普段のお食事

こんにちは。

紫陽花が咲く季節となりましたね。

本日はお昼ご飯の紹介をさせていただきます。

　ご飯

　エビマヨ

　ちんげん菜の煮物

　中華スープ

ソースは、えび200gに対して

マヨネーズ30g、ケチャップ大さじ1、牛乳大さじ1、酢小さじ1、砂糖小さじ1

を混ぜるだけで簡単に作れます。

ソースは味がしっかりしているので、白身魚や鶏胸肉など淡白な食材にも合います。

しっかり食べて、体調を崩さないようにしましょう。