今回はウエル清光会グループ内の『陽光苑』で
いきいき体操に参加して来ました！
毎月第4土曜日の14時から施設内にて
地域の方達にお集まり頂き、セラピストによる
色々な体操を行っています(^^)
また、普段の体に関する困りごとなど
ご質問にお答えする時間も作っています。
今回のいきいき体操は、骨粗鬆症予防をテーマに実施し
5名の方に取り組んで頂きました(/・ω・)/
椅子を使った運動を中心に行い、皆様和気あいあいと
楽しそうに取り組んで頂けました♪
これならお家でもできるかな～？
次回のいきいき体操は11月23土曜日の14時から
生活習慣病を予防しよう
をテーマに『陽光苑』で開催されます(^^)
当ブログを見て頂いてご興味のある方は、是非ご参加下さいね♪
