こんにちは(^^♪
当施設は豊中市にある、144床の特別養護老人ホーム清豊苑です☆
3名の機能訓練指導員と1名の機能訓練の補助スタッフが在籍しています。
施設にはトレーニングマシンが3台があり、
週に4日はフィットネストレーニングジムとして利用者様に運動を行っていただいています☆
フィットネストレーニングでは、
- ・活動量の向上
- ・筋力の維持、向上
- ・認知機能の維持
- ・他利用者様との交流機会
を目的に、お一人お一人の目標に合わせたトレーニングを実施しています！
3種類のマシンだけでなく、平行棒や歩行器を使って立ち座りの練習や歩行練習を積極的に行っています(^O^)
その中でも今日は、平行棒(手すり)を使用して行える下肢のトレーニングについて紹介します。
おススメするのが、立ち上がり・着座の訓練です。
効率的に下肢・背中の筋力を鍛えることができ、繰り返し行うことで、
立ち座りだけでなく、歩行時のふらつきも軽減することができます！
多数の利用者様がトレーニングジムのように継続して参加してくださっているため、
お互いに『がんばれ！』と応援し合い、顔見知りの利用者様と一緒に運動をすることで、
利用者様はとても楽しそうに、モチベーション高く運動に取り組まれています☆彡
楽しみながら♪、今ある能力を最大限維持していけるよう利用者様と関わらせて頂いています♪
質問やご意見があればいつでもお問い合わせください(^_^)
次回は、特別養護老人ホーム宝塚清光苑についてご紹介させて頂く予定です！
