2022-11

前回の腸内環境の記事では腸の働きと元気な腸についてお話しをしました。 では、今回は腸内環境について、お話しします。 腸内細菌とは 腸内にはおよそ100兆個、重さにして約1㎏、横並びにすると地球2周半も細菌がいると...

こんにちは　宝塚清光苑　栄養課です。 11月に入り、仁川から見える六甲山の木々もだんだん赤く色付いてきました🍁 定期的にこちらのブログにアップしている宝塚清光苑の手作りおやつの様子を今回もご紹介します！ 一つ目は...